Barcelona sin gluten

[Versión Español/English Version at the Bottom]

Hola una vez más queridos lectores, en esta entrega quiero ofrecerles algunas recomendaciones generales acerca de Barcelona y por supuesto lo que nos ataña que es el mundo sin gluten y con intolerancias alimenticias. Ahora bien, la vibrante Barcelona nos ofrece un sinfín de opciones sin gluten y para personas con problemas de salud diversos.

Puedo decir con propiedad que aquí podrías encontrar maravillas y exquisitos platos o bocadillos de momento si lo que necesitas es algo para comer de paso. Estos elementos que menciono los estaré desarrollando en varios posts que estoy segura serán de tu interés. Ya que Barcelona se ha vuelto un destino muy popular para los viajeros del mundo entero. Aquí puedes encontrar diversidad tanto en clima como en paisajes, Cataluña en general es una verdadera joya.

Así pues, si tienes oportunidad de venir aquí y disfrutar de todo lo que ofrecen los lugares, sé de antemano que te llevarás un grato recuerdo.

En otro orden de ideas, hablemos un poco más de las opciones sin gluten que puedes encontrar en Barcelona, quiero iniciar con los supermercados, dichos supermercados están también desperdigados por toda España no solo en Barcelona como es el caso de Mercadona que es un supermercado español por excelencia. De igual manera también puedes encontrar tiendas o mini mercados que te brindan productos sin gluten en gran duversidad. En este post te dejo también algunas recomendaciones de esas tiendas.

Aquí los productos sin gluten no abundan pero hay opciones, puedes encontrar galletas, cereales, pan, cupcakes, y a veces también en la sección de panadería puedes encontrar pasteles hechos especialmente para celíacos, al ser un supermercado con cierta diversidad y espacio puedes encontrar también opciones sin lactosa como por ejemplo productos hechos a base de coco o simplemente con la opción sin lactosa, masa de hojaldre también puedes comprar aquí que siempre viene bien si quieres hacer tus propios postres en casa, también puede ser usada para platos salados.

Opciones veganas desde el punto de vista procesado no hay muchas pero siempre puedes encontrar buenas frutas y verduras de calidad y a buen precio.

Supermercados de este tipo podría recomendar Carrefour, Keisy, Condis, Lidl, Aldi, Consum, Caprabo. En general tienen siempre buenas opciones de productos sin gluten. Poseen secciones específicas donde puedes encontrar estos productos. Es importante destacar que los fines de semana los supermercados en Barcelona suelen cerrar y si yo necesito comida sin gluten de emergencia como pan o algún snack suelo ir a Condis que usualmente están abiertos todos los días del año incluyendo festividades y fines de semana.

En otro orden de ideas, quiero recomendar algunos restaurantes y pastelerías en donde puedes encontrar productos sin gluten y también alguna cosa más para intolerantes a la lactosa, sin azúcar, o incluso veganos. Es importante resaltar que a ciertos lugares veganos a los que he ido a Barcelona o no tienen alimentos sin gluten o si los tienen no garantizan que no exista una contaminación cruzada. Entonces amigos celíacos tengan esto en cuenta por favor. En Barcelona también se puede encontrar panaderias específicas para personas que comen sin gluten, sin lactosa y sin azúcares añadidos, éstos reciben el nombre de obradores.

Igualmente cualquier pregunta o comentario que tengan por favor envíenme un email o aquí en el blog están mis redes sociales así que encantada estaré de ayudarlos. Les colocaré los links y nombres de los lugares que recomiendo y a los que he ido. Usualmente la atención en Barcelona es impecable, los españoles/catalanes son súper amigables y dispuestos a ayudar en los que se pueda. España en general es un país cálido y no solo me refiero al clima que también así es sino a su trato y jocosidad. Igualmente espero ayudarlos en su viaje a éste maravilloso país.

Links Supermercados:

Carrefour: https://www.carrefour.es/tiendas-carrefour/hipermercados/carrefour/las_glorias.aspx

Caprabo: https://www.caprabo.com/ca/home/index.html?tk=0

Mercadona: https://www.mercadona.es/

Keisy Supermercados: https://www.keisy.es/es/

Lidl: https://www.lidl.es/

Consum: https://www.consum.es/

Condis: https://www.condis.es/

Ametller Origen: https://www.ametllerorigen.com/ca/

Ca la Gemma Gluten Free: https://maps.app.goo.gl/Z4RKzdu6tMq9oGsD7?g_st=am

Links Restaurantes, Cafés, y Obradores:

Messié sin Gluten Muntaner: https://maps.app.goo.gl/JCbnSxbxEn9Pc75u6?g_st=am

Jansana: https://maps.app.goo.gl/fjj4xFDe6WMyKNUAA?g_st=am

Bloome by Sasha: https://maps.app.goo.gl/8PbERM2fRpw55ftQ7?g_st=am

Messié Pizza Gluten Free Gracia: https://maps.app.goo.gl/v1qPB6Hkh2nhkKmS8?g_st=am

La browneria Gluten free: https://maps.app.goo.gl/uLBoeFpwcWQsBzJc9?g_st=am

Manioca: https://maps.app.goo.gl/6gkeXFBEHxoFvZM38?g_st=am

Senza Glutine di Grosso Napoletano: https://maps.app.goo.gl/eRdWZZg6G8ydmoqc7?g_st=am

Glutery: https://maps.app.goo.gl/EELZBHiPnw4kMbUo9?g_st=am

Aruku Sushi Gluten free: https://maps.app.goo.gl/4HoAei4puqvAfJGa8?g_st=am

Green & Burger biocenter: https://maps.app.goo.gl/JMX6hnTVCQ2z2N9x5?g_st=am

Gluten Tag: https://maps.app.goo.gl/HZcn4VHrRusmbDHx8?g_st=am

La Papa: https://maps.app.goo.gl/q1jEH7qwVfU9pTccA?g_st=am

Glut End (tienda): https://maps.app.goo.gl/BbKJ8DcCuQme2E3t9?g_st=am

Lady Babka: https://maps.app.goo.gl/HL7eEh3uoDZamRNT6?g_st=am

Celia. Obrador sin gluten: https://maps.app.goo.gl/j8xZN18kgCZhN8z46?g_st=am

Gula Sana: https://maps.app.goo.gl/EEaDN2pqiFKrPcEAA?g_st=am

Cal Marius BCN: https://maps.app.goo.gl/Unsmq26LKGW1Vb6U8?g_st=am

Forn Europa (Obrador): https://maps.app.goo.gl/CvT1dBR1BBvS6iZ97?g_st=am

Gluten free Barcelona

Hello again dear readers, in this installment I want to offer some general recommendations about Barcelona and of course what concerns us which is the world without gluten and food intolerance. Now, the vibrant Barcelona offers us an endless number of gluten-free options and for people with various health problems.

I can say with propriety that here you could find wonders and exquisite dishes or snacks for the moment if what you need is something to eat on the go. These elements that I mention I will be developing in several posts that I am sure will be of your interest. Barcelona has become a very popular destination for travelers from all over the world. Here you can find diversity in both climate and landscapes, Catalonia in general is a real gem.

So, if you have the opportunity to come here and enjoy all that the places have to offer, I know in advance that you will have fond memories.

In another order of ideas, let’s talk a little more about the gluten-free options that you can find in Barcelona, I want to start with supermarkets, these supermarkets are also scattered throughout Spain not only in Barcelona as is the case of Mercadona which is a Spanish supermarket par excellence. In the same way you can also find stores or mini markets that offer gluten-free products in great diversity. In this post I leave you also some recommendations of those stores.

Here gluten free products are not abundant but there are options, you can find cookies, cereals, bread, cupcakes, and sometimes also in the bakery section you can find cakes made especially for celiacs, being a supermarket with some diversity and space you can also find lactose free options such as products made from coconut or simply with the lactose free option, puff pastry dough you can also buy here which always comes in handy if you want to make your own desserts at home, it can also be used for savory dishes.

There are not many vegan options from a processed point of view, but you can always find good quality fruits and vegetables at a good price.

Supermarkets of this type could recommend Carrefour, Keisy, Condis, Lidl, Aldi, Consum, Caprabo. In general they always have good options of gluten-free products. They have specific sections where you can find these products. It is important to note that on weekends supermarkets in Barcelona are usually closed and if I need emergency gluten-free food such as bread or a snack I usually go to Condis which are usually open every day of the year including holidays and weekends.

On another note, I want to recommend some restaurants and bakeries where you can find gluten-free products and also something else for lactose intolerant, sugar-free, or even vegans. It is important to emphasize that some vegan places I have been to in Barcelona either do not have gluten-free food or if they do they do not guarantee that there is no cross-contamination. So celiac friends please keep this in mind. In Barcelona you can also find specific bakeries for people who eat gluten-free, lactose-free and without added sugars, these are called “obradores”.

Also any questions or comments you have please send me an email or here on the blog are my social networks so I will be happy to help you. I will post links and names of places I recommend and have been to. Usually the attention in Barcelona is impeccable, the Spanish/Catalan people are super friendly and willing to help in any way they can. Spain in general is a warm country and I am not only referring to the climate, which is also warm, but also to the way they treat people and their friendliness. I hope to help you in your trip to this wonderful country.

Supermarkets Links: